Imagine você conseguir lidar com seus medos, raiva, ansiedade, tristeza, etc, sem reagir impulsivamente; conseguir se expressar corretamente de modo que as pessoas compreendam você e vencer a procrastinação, mantendo as suas atividades organizadas e tendo hábitos saudáveis. Como seria a sua vida se conseguisse tudo isso? Como seria lidar com as situações difíceis e inevitáveis que a vida lhe impõe?
O curso tem o objetivo de mostrar o caminho para você ter uma vida com mais propósito, sabendo retomar o controle da sua vida de forma sábia! Pessoas que aprendem e aplicam essas técnicas possuem relacionamentos mais equilibrados, são mais produtivas, livram-se de sintomas de ansiedade e depressão e passam por verdadeiras transformações, passando de tentativas fracassadas para a construção de hábitos saudáveis e sustentáveis.
Já que os tempos difíceis são inevitáveis, vamos transformá-los em grandes oportunidades, fazendo do limão uma limonada saborosa?